Trouver son intention pour 2021

Plutôt que de parler de résolutions (souvent couplées à une injonction à faire comme par exemple “il faut que je me mette au sport!”), je vous propose d’entamer cette année en posant une ou plusieurs intention.s.

Une intention c’est quelque chose qui vous appartient. Je l’imagine comme un chemin permettant d’aller vers ce qui fait sens pour soi-même.

Je suis une grande adepte de la chaîne Youtube “Yoga Fire By Jo”. A l’occasion de la nouvelle année, elle propose une séance pour trouver son intention… je vous glisse le lien ici:

https://www.youtube.com/watch?v=gpoa8_e_azs

Certains imaginent l’accompagnement diététique comme une série d’injonctions avec des interdits et des permissions “il faut arrêter le gras, le sel, le sucre et il faut manger des fruits et des légumes”. Pourtant, c’est bel et bien un cheminement. Je vous accompagne pour vous amener vers un équilibre qui fait sens pour vous à cet instant.

A ce titre, je vous ai concocté un menu spécial contenant mon intention de transmettre le plaisir de manger mieux.

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle et savoureuse année 2021.